Valoración de la temporada PARTE II

En esta segunda parte retomo donde lo deje, en la categoría master 30, donde Antonio Valderrama ha tenido bastante irregular, con altibajos, necesita mejorar su continuidad, este año seguro que mejoraremos. Actualmente se encuentra en fase de recuperación de mononucleosis e iniciará sus entrenos la semana que viene.

Bajamos dos peldaños para situarnos en la categoría sub 23, donde Alfonso Moreno se ha convertido en uno de los dos corredores que mas han progresado de todos los que llevo, Inicio de manera algo floja su temporada puesto que ya preparaba el reto y maratones, en el reto logro el 2º puesto sub 23 y logro terminar sin percances todas las etapas y lo que es más importante, cada vez en puestos más delanteros.
En el campeonato de Andalucía Maraton logro alzarse con un puesto entre los 10 primeros y completó paterna en menos de 4 horas mientras que el año anterior, cuando aun no seguía ningún plan de entrenamiento, solo pudo realizarla en 6 horas 30 minutos

Los siguientes en la lista son el grupo junior Isaac Picazo, Javier Bueno y Manuel García Moya, los cuales han obtenido resultados bastante dispares.

Isaac Picazo comenzo la temporada algo mejor de lo esperado pero enseguida comenzo a titubear un poco con los entrenos y esto hizo que sus resultados cayeran en picado, a final de temporada cuando estaba remontando un poco el vuelo ha sufrido un accidente que le mantiene convaleciente, pero parece dispuesto a mejorar su condición física para la temporada que viene. En este momento es 2º en la general provisional del provincial de huelva de XCO rally

Javier Bueno es otro de los que ha ido a mas durante la temporada, empezó con dudas, pero está claro que cuando te preparas para unos objetivos, los resultados no llegan hasta que estos se van acercando. Y así llego el mes de Abril y Mayo y los resultados mejoraron notablemente, en parque moret tuvo que parar para darle su rueda a Manuel Garcia y permitio que este fuera campeón de Andalucía, el marchaba quinto y con opciones de podio y aun así decidio parar. Después del verano consiguió hacer 2º en la carrera perteneciente al provincial del huelva Btt Rally, solo por detrás de Diego Gonzalez, campeón de España de la modalidad, sin duda el colofón a una temporada de continua mejora

Por ultimo en el día de hoy, el chaval que más alegrías a nivel deportivo a dado al equipo Todo Bici Jarg, junto con María Rodríguez, se trata de Manuel García Moya, que en su segundo año compitiendo en MTB, ha realizado una temporada casi perfecta, empezó titubeante tras saltarse muchos entrenamientos en invierno, una pequeña discusión con su entrenador le hizo cambiar de rumbo y dos meses más tarde ya estaba en el podio a nivel andaluz, para terminar siendo Campeón de Andalucía, Campeón de Copa de Andalucía (rally), 4º En el campeonato de España tras un desfallecimiento en la última vuelta y 3º en el Campeonato de Andalucía Maratón celebrado en el mes de Septiembre. Y dice que el año que viene quiere más.....

El próximo día cadetes, otras disciplinas  y nuevas incorporaciones, que parece que empiezan a ser bastantes...

Valoración de la temporada 2012. Parte 1

Acabada la temporada 2012, con la mayoría de mis competidores en periodo de descanso o realizando entrenamientos de pretemporada, es hora de hacer una valoración de todo lo ocurrido en este 2012, un 2012 bastante fructífero en cuanto a resultados, donde la mayoría ha alcanzado sus objetivos propuestos, incluso los ha mejorado de manera aplastante.

Como en todo tiene su parte negativa, nadie es perfecto y todas las personas no se entienden. Sin duda este año ha tenido dos notas negativas por encima otras cualquiera, las dos han sido en forma de despedida en la planificación de entrenamiento, Alvaro García abandonaba el plan a finales de Marzo y Miguel Ramos lo hacia antes de finalizar el verano. Ambos han seguido caminos diferentes y actualmente han encontrado otras personas, que con esto no digo profesionales del sector, que los están guiando. Ambos serán siempre bien recibidos en las salidas grupales tanto de MTB, carretera, senderismo, piscina, etc que realicemos mis corredores y yo y tendrán siempre la puerta abierta para cualquier consulta o duda que puedan tener con su preparación actual y futura.

Dejando esto de lado el año es para estar contentos, ya que comente antes la mayoría de los corredores han alcanzado o superado sus objetivos. Suelo empezar siempre por los más pequeños, pero hoy voy a empezar por los mayores, ya que a muchos de ellos los admiro por su dedicación, por prepararse después de trabajar y sobre todo por la disciplina de alguno de ellos.

El primero y el mayor de todos, Antonio Benjumea que con su 15º puesto en la maratón de la Palma del Condado ha puesto el broche de Oro a su última temporada en la categoría master 40, ya que cumple 50 años la temporada que viene. Este no ha sido su año, ya que fue operado al inicio de la temporada y posteriormente se rompía un hueso de la mano rompiendo por completo su pretemporada y estando más de 2 meses en el dique seco, por ello este año será uno de los referentes del equipo y a buen seguro nos deleitará con alguna victoria y bastantes podios en la categoría master 50.

Ludwig Rudolf Ortner, sin duda la persona que más ha mejorado su capacidad aeróbica de todos las personas que entreno (en relación a su edad y circunstancias). Ludwig empezó el año muy fuerte y llegó en su mejor forma a la Andalucía Bike Race, posteriormente se enfrentó al reto de Sierra Morena donde realizó una carrera de lo más regular. Su explosión fue en el campeonato de Andalucía en el circuito de Parque Moret donde aun terminando en 9º puesto no cedio más de 3 minutos del 4º puesto, algo insólito para el.

Después del verano Pozoblanco fue su mejor carrera donde termino como tercer mejor corredor del equipo todo bici jarg serigrafía.

Dentro de los corredores de mediana edad, Master 30, me gustaría destacar, por que no quiero alargar en demasía este pequeño artículo, a Adrián Vega, quien participó en la Milano-San Remo cicloturista, 300 kilómetros, en el mismo recorrido que realizan los profesionales y que logró terminarla en 10 horas. Lo más sorprendente es que se preparó la prueba realizando entre semana entrenamientos de no más de 1 hora y media de duración y con múltiples compromisos los fines de semana que no le han permitido entrenador todo lo bien que hubiera querido. Además participo en el campus de ciclismo de Eduardo Chozas y posteriormente durante el verano en otra reunión ciclista en los dolomitas donde tuvo que sopoltar 6 días subiendo los mayores colosos europeos y todo ello con una costilla maltrecha. ¡Que grande!

Hasta aquí la primera parte de la valoración de la temporada 2012.

Cronoescalada jubileos de Montellano, clasica entre las clásicas

El pasado domingo volvimos a ponernos un dorsal la mayoría de mis amigos sufridores y yo, y que mejor escenario que la cronoescalada a la sierra de Montellano. Con buen ambiente, público durante buena parte de la subida, fruta fresca al terminar y sobre todo muchas ganas de sufrir y ver donde empezamos la 2ª parte de la temporada.

Llegadas las 10 de la mañana tocaba salir de 4 en 4 cada minuto, teniendo una parte de los nuestros dorsales bastante bajos y el resto dorsales bastante altos, por lo que saldríamos en 2 tandas.

Los primeros en salir de los nuestros fueron Antonio Valderrama Martin y Antonio David Gil Carmona, llegado Valderrama 7º en + de 35 años, además nos dejo un comentario:"Poco a poco espero llegar algo más arriba

y agradecer a Jrentrenador el trabajo que estas haciendo conmigo y las mejoras que logramos día a día". Antonio David por su parte logró la segunda posición en categoría cadete.

Después llego el turno del manager del equipo y el mio. Logrando en mi caso terminar 2º de la general y tambíen en mi categoría. El manager dió todo lo que pudo terminando 26º veterano.

Ludwig Ortner fue de la siguiente partida logrando un magnífico tiempo con el que solo se quedo a menos de 20 milésimas de obtener un preciado podium.

Por último tomaron la salida el resto de los corredores todos bastante seguidos, destacando la victoria de María Rodriguez (su padre Norberto Rodríguez obtuvo la 18ª plaza en categoría veteranos) en categoría femenina y de Alvaro García en cadete femenino, copando el todo bici los 3 escalones del podium incluso el 4º puesto en cadetes con Miguel Ramos (3º) y Javier Borrego Lissen (4º).

En junior Javier Bueno demostró no encontrarse en buena forma y solo pudo ser 3º, mientras que Isaac Picazo 5º

Por último destacar la 13ª posición de Alfonso Moreno, que tras volver de un descanso largo y tras pasar todo el día anterior con fiebres (se confirma que tiene varicela)

Mis corredores ante sus proximos objetivos

Terminada la primera parte de la temporada (para algunos machacones aun no), nos encontramos en un impás donde descansamos más que entrenamos, pero nunca dejamos de entrenar. Con los objetivos de la primera mitad de la temporada concluidos es hora de hacer una valoración y mirar a lo que queda de temporada, afrontándola con ganas de mejorar y seguir progresando, sí progresando, porque nadie ha empeorado sus puestos en la primera mitad, unos han pasado de quedar el 15º en el provincial de Sevilla a quedar entre los 10 primeros en la copa de Andalucía y luchando por puestos de top 5, otros se han quedado a 2 minutos de pisar podium en campeonato de Andalucía quedando alrededor del 10º. Otros han sido campeones de Andalucía después de múltiples adversidades. Otros han ido mas allá y han ganado el Open de España. También hay otros que se han retirado, incluso alguno de los que se han retirado (solo uno) han andado algo mejor (ya veremos a ver que pasar de aquí en adelante). Pero bueno son mis corredores los que ya se plantean sus próximos objetivos.

Prácticamente todos competirán en las pruebas restantes del provincial de Huelva de XCO, en Sanlucar del Guadiana y Lepe. Aunque algunos de los mayores también lo harán en los maratones de mayor importancia que quedan en nuestra comunidad. Así seguro que tendremos en la linea de salida de la maraton de Pozoblanco (campeonato de Andalucia) a Manuel García Moya, José Antonio Rodríguez, incluso algún otro corredor, sin olvidarnos de pruebas míticas como Cartaya o Paterna en la que serán más de dos y de tres corredores de los nuestros los que tomen la salida.

Por lo tanto los proximos objetivos de estos corredores serán conquistar el campeonato de Andalucía, y en el caso de los más pequeños intentar acabar entre los 5 primeros en el provincial de huelva btt

Manuel García Moya 4º en sus primeros campeonatos de españa

Este fin de semana, como ya se anuncio la pasada semana, 4 corredores del todo bici jarg serigrafía se han desplazado a Lorca para tomar parte en los campeonatos de España.

El sábado les toco el turno a los Master 30 y 40 que sufrieron la calor como nadie en sus propias carnes, en concreto el primero en probarla fue Ludwig, que le toco salir a las 5:30 de la tarde. Este no iba a ser el día de Ludwig que se vió obligado al abandono por culpa de un problema mecánico en su bicicleta, eso si, no sin antes haber pateado todo el circuito para ver si tenía alguna posibilidad de reparar.

A las 7:30 de la tarde tomaba la partida la categoría Master 30 donde Antonio Valderrama rodaba sobre el puesto 50º hasta que una caída dio al traste con su carrera aflojando el manillar. El año que viene sin duda abrá otra oportunidad.

Pero llegó el domingo, y lo mismo que la suerte del sábado parecía desaparecer, de pronto poco a poco volvió.

Yo en sub 23 conseguí terminar la carrera tras salir penúltimo. Conseguí entrar en 16º posición aunque con malas sensaciones y muy decepcionado con mi rendimiento.

En junior Manuel García puso todo lo que tenía para llegar a rodar 3º durante 3 vueltas completas y hacernos vibrar con una carrera impecable, que solo se vio un poco empañada por el echo de no poder subir al podium, por lo tanto un gran 4º puesto para Manuel que solo es de primer año y que además nunca había competido en el campeonato de España.

Desde aquí además volver a dar la enhorabuena a todos los Andaluces que nos han echo hasta llorar de emoción con sus medallas y también a aquellos a los que la carrera no les ha sonreído pero que seguro volverán a ser lo que eran y nos darán muchas alegrías.

Manuel García Moya en una de las bajadas técnicas del circuito lorquino

Amplia representación del equipo Todo Bici Jarg en los campeonatos de España

Además de los 4 mencionados con anterioridad en otra noticia, 3 componentes del Todo Bici acudirán a Lorca para tomar parte en los nacionales. Antonio Valderrama Martín en Máster 30 y Ludwig Rudolf en Máster 40 disputarán los nacionales, mientras Saul Rodríguez peleará por una carrera que se disputa paralelamente a la celebración del campeonato.

Los tres corren el sábado, aunque en el caso de Saul lo hará por la mañana junto a los senior, mientras que Ludwig y Valderrama harán lo propio por la tarde. Estos dos últimos llegan en un gran momento de forma tal como evidencian en los últimos entrenamientos, por lo que lucharán por un puesto digno dentro de sus categorías. Saul por su parte llega tras un parón obligado y se defenderá para coger ritmo de competición.

Cuatro Todo Bicis al Nacional con la selección Andaluza

CUATRO COMPONENTES DEL EQUIPO TODO BICI JARG SERIGRAFIA FORMARAN PARTE DE LA SELECCIÓN ANDALUZA QUE PARTICIPARA EN LOS CAMPEONATOS DE ESPAÑA DE BTT Y CICLISMO ESCOLAR. TRES DE ELLOS DE ALCALA DE GUADAIRA.
El ciclismo alcalareño esta de enhorabuena, las corredoras alcalareñas Aitana Martínez y María Rodríguez, junto al también alcalareño José Antonio Rodríguez y el corredor de Osuna Manuel García, formaran parte los seleccionados para representar a nuestra autonomía en los campeonatos de España.

Aitana Martínez Mota, corredora de la categoría infantil, actual campeona de Andalucía de BTT, formada en la escuela de ciclismo de Alcalá de Guadaíra, participara por segundo año consecutivo en los campeonatos de España de ciclismo escolar en la modalidad de ciclismo en carretera. Aitana, preparada por José Antonio Rodríguez Fernández y Norberto Rodríguez, luchara por mejorar el puesto del pasado año, intentando conseguir un puesto entre las cinco mejores corredoras de España.

María Rodríguez Navarrete, corredora cadete, formada en el equipo TODO BICI JARGSERIGRAFIA desde sus inicios en el ciclismo, actual campeona del Open de España de XC, afrontara su tercera participación en estos campeonatos. María, preparada por José Antonio Rodríguez Fernández, aspira a mejorar sus participaciones anteriores e intentar conseguir alguna de las medallas para su pueblo.

Tanto Aitana como María realizaran sus pruebas en el transcurso de la mañana del próximo sábado día 14 en la ciudad de Oviedo.

http://www.cecasturias2012.es/index.htm

Manuel García Moya, corredor junior perteneciente al equipo TODO BICI JARGSERIGRAFIA desde el pasado año, actual campeón de Andalucía de xc. Participara por primera vez como componente de la selección. Manuel, también es un corredor preparado por José Antonio Rodríguez Fernández, aspira a entrar entre los cinco primeros de la carrera.

José Antonio Rodríguez Fernández. Primer corredor del equipo TODO BICI JARGSERIGRAFIA afronta una nueva participación en estos campeonatos. José Antonio, corredor de la categoría sub 23, campeón de Andalucía de xc en varias ocasiones, cuenta con una gran experiencia y una excelente preparación. Esperamos que también pueda estar en el pódium de su categoría.

Manuel y José Antonio realizaran sus carreras el día 22 en la localidad murciana de Lorca.
http://rfec.trackglobe.com/familias/Dosier%20CE%20XC%20Lorca%202012.pdf

A todos ellos les deseamos la mayor de las suertes y sobre todo que disfruten del orgullo de poder representar a Andalucía.

MUCHA SUERTE CHAVALES