Adrian Vega en el Campus de ciclismo de eduardo chozas

Desde el día 15 hasta el día 19 de febrero se está celebrando en Calpe, el Campus de Ciclismo de Eduardo chozas, "ORBEA - ACTIVATE". En el se encuentra uno de mis corredores y árbitro de la Real Federación Española de Ciclismo. Adrian tiene como reto personal superar las 4 etapas sin problemas y dando lo mejor de sí, al no poder correr por ser arbitro, se limita a un restringido calendario de cicloturistas y de clásicas como la Milán San Remo o el Tour de Flandes al que no podrá acudir este año por coincidir con un día laboral para él, aunque seguro que lo pasará igual de bien en la Vuelta al País Vasco, con Valverde, Martin y compañía.

Vamos a lo que vamos, tras haber finalizado la primera etapa, estas son las palabras de Adrian Vega "pues primer día y me he encontradomuy bien, tambien es verdad que no he querido forzar por mi cuenta, y al ritmo que me han llevado he ido sobrado, básicamente he guardado para mañana y pasado que ya forzare y no me limitare a seguir ritmo, en las mismas condiciones que otros años me parece que estoy mas de un par de puntos mejor".


Desde aquí desear suerte a Adrian y esperemos que le salgan bien las otras tres etapas y muchisimas gracias por confiar en Jrentrenador.

Hoy me ha tocado a mi, contra viento y... viento

Pues como dice el título hoy he vuelto ha realizar un entrenamiento en condiciones después de más de dos meses, me ha costado, he sufrido, pero he vuelto a entrenar de forma seria.

Como las personas más cercanas a mí saben, este invierno me he dedicado a trabajar, entre otras cosas para poder mantener "el nivel de vida" que llevo y, sin embargo, no ha resultado así, después de 2 meses pasándolo mal, sin poder entrenar prácticamente nada y sobre todo sin tiempo ninguno para disfrutar. En cierta manera era lo que tocaba y, de hecho me he divertido trabajando, porque trabajar en algo relacionado con lo que te gusta es muy gratificante, han sido 2 meses muy intensos, tanto que mis calificaciones en la universidad han bajado su nivel habitual, 1 suficiente, 2 notables y 2 sobresalientes se quedan cortos sobre todo cuando eres competitivo y sobre todo si aquello que estudias decidirá cuanto tienes para llevarte a la boca dentro de unos años. A parte de esas dos cosas, dar clases particulares y ante todo, planificar la temporada de algunos grandes amigos y otros grandes desconocidos pero que cada día conozco más ha ocupado todo mi tiempo.

Pero hoy he vuelto a entrenar, hace 2 semanas volví a retomar con las lecturas para innovar con la preparación física, hace 3 semanas vuelvo a disfrutar de algo más de tiempo. En fin, 73 kilómetros, pero sobre todo la sensación (malas sensaciones está claro) de volver con ganas y dispuesto a volver a darlo todo.

Un saludo a todos, sobre todos a aquellos que durante 2 meses y medio me han ayudado.

Este Sabado se realiza la foto oficial del Equipo Todo Bici Jarg Serigrafía

Este sábado se procederá a realizar las fotos oficiales del equipo Todo Bici Jarg Serigrafía, junto a la Ermita de San Roque, que se encuentra en pleno Parque Natural de Oromana. En concreto se realizarán varias fotos grupales y varias fotos individuales de cada corredor en acción.

Tras la sesión fotográfica los corredores realizarán un entrenamiento enfocado a la mejora de la técnica en la bicicleta, tanto en bajadas como subidas. El entrenamiento durará unas 2 horas y media y se realizará por los entornos del Parque Oromana, la zona de torrondo, y otras zonas cercanas al núcleo de Población, de Alcalá de Guadaira.

Ni que decir queda, que estáis todos invitados tanto a la sesión fotográfica, como al entrenamiento.

Buena actuación de mis corredores en el trofeo federación

El pasado domingo se daban cita, en la localidad gaditana de Trebujena, los mejores ciclistas de carretera de Andalucía. Todos los equipos importantes se presentaban en la linea de salida de ésta, la primera gran batalla de la temporada, en un circuito con un gran repecho de algo más de 1 km dividido en dos partes. Curiosamente no fue el repecho, sino el viento el que hizo estragos en la carrera, siendo una carrera realmente difícil para aquel que quedaba rezagado del grupo principal.

Por nuestra parte, la cosa fue bastante bien, ya que hay que tener en cuenta que la especialidad de todos los corredores del equipo Todo Bici es la Mountain Bike y que alguno han entrenado hasta la extenuación esta pasada semana.
Empezando por la categoría cadete masculino, destacar el 9º puesto final de Alvaro García, que parece no haberle afectado el cambio de categoría y que está progresando a pasos agigantados. Miguel Ramos, recuperándose de sus problemas de salud entro en meta el 19º y Saul Rodríguez el 36º.

En cadete femenino, María Rodríguez se impuso con claridad, quedando además por delante de muchos cadetes masculinos y llegando junto a la primera junior femenina que le supera en 3 años de edad.

En categoría junior, Manuel García, que venía de realizar una gran carga de entrenamiento esa misma semana solo pudo ser 27º al no involucrarse en el sprint final, por precaución para las carreras que se ha marcado como objetivo. Javier Bueno, Isaac Picazo y Sergio Benjumea entrarón en el grupo, realizando un entrenamiento que les de un punto más para las siguientes carreras.

En las categorías inferiores David Chamorro fue 2º en principiante, en su primera carrera de carretera, que además disputo con una bicicleta de montaña, Paula Picazo fue 3ª en Alevín fémina, también en su estreno en carretera y Aitana Martinez fue 3ª en Infantil fémina.

Última prueba del provincial de Sevilla en Morón de la Frontera

El pasado domingo día 5 de febrero se celebró en Morón de la Frontera la última prueba puntuable para el provincial de Sevilla de BTT Rally. Unos 300 ciclistas se congregaron, alguno para iniciar su temporada y otros para dar fin a este campeonato y continuar con su preparación de cara a las grandes citas de la temporada que ya se están aproximando. Por la parte que respecta a los nuestros, todo fue en general bastante bien, sobre todo teniendo en cuenta que las series de intensidad todavía no han comenzado, por lo que en las proximas semanas subiran 1 o 2 puntos su nivel de cara a los objetivos importantes de la temporada. El resumen por categorías queda de la siguiente manera:

En cadetes Alvaro García, que entro en meta 10º a menos de 5 minutos del vencedor Ignacio Blanco, fue el mejor de los nuestros, mientras que Javier Borrego consiguió un meritorio 13º puesto en la 5ª carrera que disputa desde que empezó a montar en bici. Miguel Ramos, que lleva un invierno irregular por problemas de salud, solo pudo terminar 15º a casi 9 minutos del vencedor, seguro que con constancia mejorará esos resultados en breve. Saul Rodríguez se retiro al no poder casi respirar por culpa de un proceso gripal que le tiene mermado desde hace casi una semana y que ya parece empieza a remitir.

La cadete femenina María Rodríguez realizó una carrera y termino 2ª en la general de todas las féminas y 1ª en su categoría, solo la aparto de luchar por la general una desafortunada caída en la primera vuelta.

En junior nuestro mejor representante fue Manuel García Moya, que termino 4º tras un pinchazo que le apartó de la lucha por los puestos de honor, aun así chapo por él, que está recuperando poco a poco su nivel. Javier Bueno termino 12º y Sergio Benjumea 15º tras sufrir ambos la gripe durante la semana. 

En master 30, Antonio Valderrama terminó el 36º tras quedar último por un percance en la salida, aun así remonto en un circuito donde casi no se podía adelantar. Hay que decir que 70 master 30 tomaron la salida.

En master 40 Ludwig Rudolf terminó el 13º después de una magistral salida donde llegó a colocarse 2º. El nuevo fichaje del Todo Bici Jarg hizo el siguiente comentario: "Me he encontrado bien, falto de fuerza en la primera subida, pero en el resto he llegado a adelantar a gente subiendo. Iba ahogado pero controlando, pasándomelo muy bien en las zonas técnicas y sin comentar grandes errores después del que cometí en la primera vuelta."

También en master 40 Antonio Benjumea logro el 16º puesto de 31 corredores que terminaron y más de 40 que tomaron la salida, Benjumea cada vez anda más tras su operación.

En élite/sub 23 Alfonso Moreno hizo 6º sub 23 y el 21º en la general por lo que está mejorando a pasos agigantados, José Antonio Rodríguez Por su parte hizo 2º en sub 23 y 5º de la general, hay que recordar que viene de ganar ayer en el trek 12 de Gilena junto con los hermanos Macías y Lucas Arcos, y que está volviendo a entrenar tras un parón obligado de casi 2 meses.

María Rodríguez Navarrete, José Antonio Rodríguez y Aitana Martínez (que no pudo acudir a la cita), se alzaron con la general del campeonato en sus categorías, mientras que Manuel Garcías Moya hizo 3º en junior.

Un saludo y hasta la proxima, siguenos en jrentrenador@blogspot.com